Durch isoliertes Training der tiefliegenden Wirbelsäulenmuskulatur mit dem PowerSpine Concept
Hohe Erfolgsquote
und Patienten- zufriedenheit
Gezieltes Training der tiefliegenden Muskulatur
Nachhaltiger Effekt: 2 Minuten Erhaltungs-training pro Monat
Ideale Ergänzung des bestehenden Therapiespektrums
nahezu schmerzfreie Patienten
0%
vermeidbare Operationen
0%
zufriedene Patienten
0%
Ergebnisse verschiedener Studien belegen einen deutlichen Zusammenhang zwischen chronischen Rückenschmerzen und einer zu schwach ausgebildeten tiefen Rückenmuskulatur. Anders als die oberflächliche Muskulatur können wir die tiefliegenden Muskeln jedoch nur begrenzt willentlich ansteuern und trainieren.
Das Powerspine Concept von Dr. Alfen setzt deshalb genau an diesem Punkt an. Durch ein isoliertes Training der tiefliegenden Muskulatur können die meisten Rückenschmerzen in kurzer Zeit effektiv und nachhaltig beseitigt werden, ohne zu operieren.
Ein genauerer Blick auf das Training:
TRAININGSVERLAUF IM ÜBERBLICK
Anamnese und körperliche Untersuchung
Individuelle Anpassung
2x Training/Woche, 18-25 Einheiten
Erhaltungstraining 1x pro Monat
FÜR WEN EIGNET SICH DAS TRAINING?
FÜR WEN EIGNET SICH DAS TRAINING NICHT?
Rückenschmerzen in allen Formen
Neoplasma der Wirbelsäule
Bandscheibenvorfälle und -vorwölbungen
Spinale Infektionen
Verspannungen in der Hals- und Lendenmuskulatur
akute/nicht konsolidierte WS-Frakturen
Chronische Schmerzen
Kaudasyndrom
Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus
Aortenaneurysma
Muskuläre Dysbalancen
frühe postoperative Phase bei WS-Eingriffen
Zustand nach Operationen
Augen- und Abdominalchirurgie 6W vor Beginn
Rheumatische Erkrankungen
reduzierter Allgemeinzustand bei chronisch-konsumierenden Erkrankungen bzw. malignen Systemerkrankungen
Degenerative Veränderung der Wirbelsäule
Zustand nach Schleudertraumen und Frakturen
Haltungsschwächen und -fehler
FÜR WEN EIGNET SICH DAS TRAINING NICHT?
Neoplasma der Wirbelsäule
Spinale Infektionen
akute/nicht konsolidierte WS-Frakturen
Kaudasyndrom
Aortenaneurysma
frühe postoperative Phase bei WS-Eingriffen
Augen- und Abdominalchirurgie 6W vor Beginn
frühe postoperative Phase bei WS-Eingriffen
reduzierter Allgemeinzustand bei chronisch-konsumierenden Erkrankungen bzw. malignen Systemerkrankungen